No final do ano as pessoas geralmente querem viajar para aproveitar as férias. Não adianta negar, sempre é preciso investir em conforto para conseguir viajar bem. Principalmente para quem quer cair na estrada de carro, o bom é pensar não só na parte mecânica, como também nas peculiaridades que envolvem o seu bem-estar ao longo do trajeto até seu destino. Veja a seguir algumas dicas para viajar de carro com muito conforto:
Alongamento antes da viagem
Tanto passageiros, como o motorista, ficam por muito tempo em uma posição só, por isso, antes de entrar no carro é bom fazer um belo alongamento. Caminhar por 20 minutos e depois alongar braços, pernas e costas, vai ativar a circulação e relaxar o corpo para a viagem de carro.
Acomode-se bem no carro para ter uma viagem confortável
Para ter uma viagem em um automóvel confortável, se você for o motorista, comece pensando no modo como segura o volante. Pegue a direção com os braços flexionados, e não estendidos. Em viagens longas, sempre é bom colocar uma almofada sob a lombar para apoiar a região e alinhar o resto das costas, evitando dores e uma postura prejudicial a essa área.
Pense também na posição dos pés. O motorista do carro precisa medir bem a distância entre os pedais e o banco. O certo é ficar com um espaço que permita estar com os pés inteiros e não só com as suas pontinhas. O joelho deve ter espaço suficiente para ficar levemente flexionado.
Paradas para descanso são fundamentais
As pessoas tem tanta pressa de chegar ao destino que nunca param. Se a viagem durar mais que uma hora é necessário parar, esticar as pernas, dar uma boa alongada, usar o banheiro, comer alguma coisa e depois seguir viagem.
Isso vai ajudar a manter o foco na estrada, além de ativar sua circulação e dar uma descansada no corpo por mudar ele de posição. Outra dica essencial e se alimentar bem, mas com comida saudável e leva no dia anterior a viagem, além de ter uma boa noite de sono. E, se possível, viaje durante o dia, para ter o sol como alido.