Alimentos Que Tornam a Pele Bonita!

Não adianta muito ter cabelos bonitos, corpo escultural, dentes bem tratados, se a pele está sem brilho e cheia de manchas. Claro que existem os dermatologistas – especialidade médica que cuida da pele das pessoas – mas existem métodos que podem ser feito em casa mesmo para ajudar sua pele a ficar linda e maravilhosa.

A Oito Passos separou uma lista de alimentos que ajudam a tornar a pele mais bonita. É uma seleção de seleção de frutas muito gostosas que auxiliam a derme a ter brilho natural e aspecto de bem cuidada. Uma boa dica é você mergulhar nas frutas vermelhas, pois elas possuem agentes anti-oxidante que ajudam a sua pele a se prevenir do envelhecimento.

Morangos, acerolas, framboesas e outras frutas de cor vermelha são ótimas aliadas para a formação de uma pele clara, sem manchas, limpa e descansada. Porém, não se pode esquecer também do que deve ser evitado para não se ter uma pele castigada. E uma boa dica é correr das gorduras como aquelas que existem nas coxinhas, pastéis, carnes gordas, entre outros alimentos.

Excesso de doces refinados também não é bom para a pele porque aceleram ao envelhecimento, logo, é bom dar uma reduzida nesta iguaria caso seja seu vício e se quiser ter uma pele bonita e saudável.

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