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Como Tratar a Tendinite no Ombro?


Hoje em dia muitas pessoas estão trabalhando com atividades repetitivas e com isso muitos problemas de saúde vêm acometendo aos músculos e tendões que são usados para realizar as atividades, e com isso vem o surgimento de doenças como a Doença Relacionada com o Trabalho, Dort, assim como Lesão por Esforço Repetitivo, Ler e as tendinites, e é sobre a tendinite de ombro que hoje vamos falar.

Bem para iniciarmos vamos falar o conceito de tendinite que na verdade é uma inflamação nos tendões que sustentam os músculos relacionados com o ombro e com o passar do tempo a pessoa começa a sentir muita dor bem como limitação de certos movimentos, e podem ocorrer de duas maneiras uma pode ser aguda ou crônica, sendo que a aguda se relaciona com atividades excessivas e repetitivas, e a crônica é quando ocorre um desgaste do próprio tendão.


Então como você pode ver a tendinite pode ter duas origens e por isso assim que perceber que você está sentindo dor sempre que faz tal movimento é importante procurar um especialista, ainda mais que não podemos negar que dor no ombro realmente incomoda bastante e impede de fazer simples atividades diárias como pentear o cabelo, por isso que hoje trouxemos algumas informações sobre como é feito o tratamento da tendinite do ombro.


De inicio a primeira medida a ser tomada é que você deve parar de forçar a articulação do ombro, por isso se possível imobilize está região, e para melhorar a dor você pode estar fazendo o uso de crioterapia em casa mesmo, que é a aplicação de gelo no local por cerca de 15 minutos, e claro usar corretamente a prescrição médica e fazer fisioterapia para fortalecer a musculatura daquela região.