Web
Analytics

Receita de Salada de Frutas Light

No verão comer comidas leves é o essencial para manter o peso e ter saúde. Frutas é um ótimo alimento em qualquer época do ano. Existem várias receitas para se fazer com frutas seja sucos, saladas de frutas ou doces. Umas das mais deliciosas e que as crianças adoram é a famosa salada de frutas, e vamos apresentar uma salada de frutas light para que além de você se alimentar bem, ter saúde e ter uma vida mais saudável. A salada de fruta é muito fácil de fazer e rápida. Uma receita fácil e simples de salada de frutas para todos que querem ter saúde e um bem estar.

Receita de Salada de Frutas Light Simples

  • 4 bananas
  • 1 pacote de aveia
  • 2 mamões papaia
  • 2 maçãs
  • 2 caixas de morango
  • 1 manga grande
  • 1 embalagem de canela em pó
  • 1/2 litro leite desnatado

O mel é opcional para as pessoas que querem manter o peso. Essa é uma receita muito simples e fácil. Uma salada de frutas é a receita mais fácil de fazer e podemos inventar e diversificar os sabores. Há várias maneiras fáceis de fazer e ter uma alimentação saudável. As frutas tem vitaminas necessárias para a nossa vida.

Receita de Salada de Frutas Light

Ingredientes da Receita

1 colher de suco de limão
2 xícaras de melão descascado conte eles em cubo
1 mamão papaia em fatias

6 kiwis descascados corte mais ou menos
½ colher (chá) de raspas de casca de laranja
8 colheres (sopa) de suco de laranja
1 e ½ colher (sopa) de hortelã fresca
Modo de preparar

Para preparar é muito fácil pegue as frutas e coloque em uma tigela e os outros ingredientes bata todos em um processador. Regue com o molho. Separe as em vasilhas e pode servir. Uma receita fácil que pode ser feita a qualquer tempo seja no verão, outono, inverno ou primavera..