Web
Analytics

Receitas de Inverno Light – Dicas

Fazer um prato requer criatividade e seguir a receita para de acordo com o que é esperado. Quando chega o inverno ficamos com vontade de ficar em casa e muitas vezes fazer um prato gostoso é o que tem de mais divertido. Essa é uma estação gorda, pois é no inverno que comemos mais. Por esse motivo fazer receitas light é importante, para saúde e bem estar.

As receitas light para o inverno são fáceis e rápidas. Uma ótima dica fácil são as sopas, temos variedades com ingredientes ricos em nutrientes e leves.  Nos tempo mais frios podemos abusar dos chás de ervas quentes, com limão . Faça uns chocolates quentes deliciosos que é muito fácil.  Todos comidas fáceis  que não darão tanto trabalho.

O chá pode ser de ervas, frutas entre outros condimentos. O chocolate quente com leite e 2 xicaras de achocolatado que fica uma delicia. Ingerir alimentos com baixa caloria é bom para nossa saúde e termos mais vigor. Vamos mostra algumas receitas deliciosas de sopas.

  • Sopa de Palmito

Os ingredientes:

  • – 1 vidro de palmito
  • – 1 litro de leite desnatado
  • – 1 tablete de caldo de carne dissolvido em 1 xícara (chá) de água
  • – 2 colheres (sopa) de amido de milho
  • – 2 colheres (sopa) de margarina light
  • – 1/2 cebola picada

Para preparar é fácil, fatie 2 palmitos, corte em rodelas e bata o restante dos palmitos que restaram. Misture com o caldo de carne e o leite. Derreta manteiga em uma panela refogue a cebolas. O creme de palmito pode ser servido com pão que fica muito delicioso.

  • Sopa Verde

Os ingredientes:

  • – 1 maço de couve
  • – 2 batatas inteiras sem casca
  • – 2 cubos de caldo de galinha
  • – 2 litros de água
  • – sal

Coloque caldo de galinha juntamente com o sal, as batatas já cozidas mistura-las ao caldo de galinha. Tire os talos da couve e enrole-as e deixe na água fria por 10 minutos. Escorra coloque na sopa e deixe cozinhar por 3 minutos e logo após pode servir.