Shake caseiro para secar barriga

Com a aproximação das estações mais quentes do ano, as pessoas estão começando a fazer de tudo para ter o corpo perfeito. Uma das coisas que mais incomodam as pessoas são as barrigas volumosas, que faz aquele volume através das roupas e compromete a aparência.

Shake caseiro para secar barriga

Shake caseiro para secar barriga

Para acabar perdendo os quilos indesejáveis e deixar a barriguinha retinha, muitas pessoas acabam apostando nos shakes caseiros. Essas famosas bebidas são feitas com produtos naturais e oferecem muitos benefícios, tanto para a saúde como também para o visual.

Para as pessoas que desejam emagrecer em pouco tempo, nada melhor do que recorrer aos shakes caseiros. De modo geral essas bebidas tem substancias que oferecem saciedade para quem esta tomando, reduzem os inchaços do corpo e ainda por cima oferece nutrientes para o corpo.

Receitas de shakes para secar barriga

Confira agora mesmo as receitas de shakes para acabar com a barriguinha:

Shake caseiro para secar barriga

Shake caseiro para secar barriga

Shake de mamão

Esse shake é muito fácil de ser elaborado. Com o auxilio do liquidificador bata 200 ml de leite desnatado, 1 colher de chá de semente de linhaça, 1 fatia de mamão, 1 colher de sopa de farelo de trigo e adoçante. Caso deseje adicione gelo a gosto.

Shake de banana

Com o auxilio do liquidificador bata 100 ml de leite desnatado, 1 ameixa-preta, 1 banana pequena e picada e 1 colher (sobremesa) rasa de mel. Caso deseje adicione gelo a gosto.

Shake de maçã

Shake caseiro para secar barriga

Shake caseiro para secar barriga

Com o auxilio do liquidificador bata 100 ml de leite desnatado, 1 colher (sopa) de linhaça, 1 maçã com casca e 1 colher (sobremesa) de mel. Bata tudo junto e no final coloque um pouco de gelo para ficar ainda mais saboroso.

Shake de morango

Com o auxilio do liquidificador bata 200 ml de leite desnatado, 1 colher de sopa de farelo de trigo, 4 morangos, 1 colher de sopa de aveia em flocos e um pouco de adoçante. Caso deseje adicione gelo a gosto.

Shake nutritivo seca barriga

Com o auxilio do liquidificador bata 1 copo de leite de soja light, 1 fatia fina de mamão, 1/2 maçã, 1/2 colher (sobremesa) de mel, 1 colher (sobremesa) de linhaça e 1 colher (sopa) de aveia em flocos. Coloque gelo a gosto.

Shake caseiro para secar barriga

Shake caseiro para secar barriga

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